bylinkové koupele nohou

13. dubna 2007 v 22:57

Bylinkový koupele nohou

Koupele nohou

Ať už máte problém s pocením, plísněni nebo únavou nohou, pomoci vám mohou bylinkové koupele.
Nohy namáháme každý den a tak není divu, že nás mohou přepadnout problémy s pocením, plísněmi nebo únavou našich končetin. Zvlášť teď v létě je pociťujeme ve větším množství, hlavně pokud jde o potivost v teplých dnech nebo plísně, které si přineseme z návštěvy koupališť. Na prvním místě je samozřejmě zvýšená hygiena, používání nejrůznějších pudrů, sprejů, zásypů a přípravků na tyto problémy, které koupíme v lékárně. Sáhnout můžeme však také po bylinkách a připravit si koupel, která bude hotovým balzámem pro naše nohy.
Nálev z přesličky
Tři polévkové lžíce bylinky přelijte litrem vařící vody a nechte vychladnout tak, abyste do odvaru mohli ponořit nohy. Pak nohy namočte asi na 1O minut.
Dubová kůra
Přibližně hrst dubové kůry nasekejte na jemno a poté vařte 15 minut v litru vody. Opět počkejte, až se odvar vychladí a ponořte do něj nohy.
Odvar z máty a šalvěje
Ošetří unavená chodidla a nohy, které se nadměrně potí, příjemně zchladí.
Odvar z meduňky a třezalky
Působí uklidňujícím dojmem na naše nemocné nohy a pomáhá hojit namáhanou pokožku.
Odvar z jalovce a rozmarýnu-
Zase naopak prokrví, dodá vzpruhu a rozpumpuje naše nohy.
Odvar z mateřídoušky
Pravidelná koupel v odvaru této bylinky je lékem na poraněné a unavené nohy.
Bylinková koupel
Horká vana, partner myjící vaše záda a všude kolem voňavé bylinky. Kdo by odolal? Poradíme vám, jaká koupel prospěje právě vaší pokožce.
Bylinky lze buď vložit do plátěného pytlíku, který se zavěsí přímo do proudu vody, anebo je nechat louhovat dvacet minut v jednom až dvou litrech vody těsně pod bodem varu a po přecedění ihned přilít do koupele. Na jednu koupel se obvykle používá 100-200 g sušených bylin.
Léčebné vlastnosti v ní hledali lidé už od pradávna. Mnoho antických chrámů stálo nad horkými prameny, parní lázně si dopřávali Římané i Turci a na kouzelnou vodu věřili už staří Číňané.Horká voda v lázni roztahuje cévy, podporuje pocení, které z těla odplavuje nečistoty, uvolňuje svaly a klouby a tělesné teplo díky ní proudí k povrchu těla.Obvykle stačí 20 minut ve vodě teplé 38°C.
Tymiánová koupel
Stačí 100g tymiánu, větší množství by mohlo vyvolat podráždění pokožky. Koupel má osvěžující účinky a je vhodná především pro mastnější nečistou pleť.
Meduňková koupel
Nejlepší je použít meduňkové květy, účinná je i celá nať. Koupel má uklidňující účinky a hodí se pro všechny typy pleti.
Levandulová koupel
Voňavá levandule má uvolňující a oživující účinky, je vhodná pro normální a nečistou pleť. Levandulové květy jsou velmi aromatické, stačí jich 15 gramů.
Mátová koupel
Koupel se sto gramy máty peprné osvěžuje a čistí pleť.
Koupel z bylinkových olejů
Pro suchou pleť je nejvhodnější, když se byliny do koupele přidávají ve formě bylinkového oleje. Sušené či čerstvé rostliny se nechají při pokojové teplotě vyluhovat dva až tři týdny v rostlinném oleji, který se pak uchovává na temném místě nebo v láhvi z tmavého skla.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama